はじめてのママリ🔰
朝から夜中まで立ちっぱなしの仕事してましたが、痛みあまりない方でした💦
でも，いつも骨盤ベルトなどをしてました！
はじめてのママリ🔰
35週までシフト入ってます。
9-15で飲食店です。
骨盤ベルトは全くしてないです。
1人目の時もしてませんでした（笑）
しない方が動きやすくて（笑）
腰の痛みや足はもうしょうがないなと言う感じで諦めてました。
旦那が休みの日には夜、マッサージしてもらってます😢
ままり
腰ベルトをして時々座って腰伸ばしてました🥲
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