はじめてのママリ🔰
わたしも最近イライラとかストレスが多くて夜寝れなくなりました。今のお腹の子はまだ妊娠6週くらいで、眠剤も飲みたいけど少なからず影響があると言うことで飲めない状態です、、
なのでドラマやアニメを見ながら寝たり
日中もドラマやアニメを見て主人公になりきったり、、笑
運転中大好きな歌を流して熱唱したり、、色々してます。それで全部無くなるわけじゃないんで、ストレスなどを無くそう！！ってするよりも考える時間を減らそうと考えてます！
赤ちゃんのためになくそう！って考えすぎちゃうとそれもストレスになっちゃうので！
「ココロ・悩み」に関する質問
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はじめてのママリ🔰
お返事ありがとうございます✨
ストレスについて考えること自体あんまり良くないですもんね…。
私もうまく気分転換するようにします☺️