コメント
ゆー
レバーが苦手なのでほうれん草はよく食べるようにしてます!
まい
鉄分のあるものです！
生理でなくてもですが、貧血気味になるので…😭
小松菜、ほうれん草は特に取りやすいのでよく食べます！
あとはひじきもご飯や煮物にして摂るようにしてます🥺
たまーに串屋さんで串を買うときはレバーは必ず選びます💕
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はじめてのママリ🔰
ありがとうございます！
私も貧血気味です(T . T)
参考にします！- 6月28日
空色のーと
レバーです☺️
焼き鳥よく買います🎶
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はじめてのママリ🔰
コメントありがとうございます！
焼き鳥大好きです(^○^)- 6月28日
ねこ
豆乳です🥺生理痛がひどくて薬も効かないレベルなのですが豆乳飲むと少し良くなる気がするので笑
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はじめてのママリ🔰
コメントありがとうございます！
参考にします^ ^- 6月28日
はじめてのママリ🔰
ありがとうございます！
参考にします^ ^