サプリ・健康

私はロングスリーパーで、12時間の睡眠が必要です。同じような方はいらっしゃいますか？生活リズムに困っていませんか？

ロングスリーパー。

私のことなんですが、睡眠時間１２時間くらいとってようやくスッキリします。

実際はぶっ続けで１２時間は寝てなくて、子供が小学生なので送り出してからまた寝たりして睡眠時間確保してます。

１２時間寝なくても活動できるんですけど、睡眠欲に負けて寝てしまいます。(睡魔ではなく、あくまで欲です）

同じくロングスリーパーだよって方いらっしゃいますか？
１日２４時間の生活リズムに合わなくて困りませんか？

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