※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
P
家事・料理

家族のご飯作りについて教えてください🙇‍♀️1食あたり、おかずは何品出し…

家族のご飯作りについて教えてください🙇‍♀️

1食あたり、おかずは何品出していますか?

栄養素など、献立は何を参考にして作っていますか?

おかずは毎食ごとに作るのか、まとめて1週間分などと冷凍して作り置きにしていますか?

コメント

ベル𓂃 ‪‪❤︎‬ 𓈒

メイン1品、副菜2〜3品、汁物、ごはんです🫶🏻
メインは毎食毎に作っていて、副菜は2〜3日分の作り置きです❣️

  • P

    P

    回答ありがとうございますm(_ _)m
    メニューを迷ってしまうのですが、何か参考にして作っていますか?

    • 6月28日
  • ベル𓂃 ‪‪❤︎‬ 𓈒

    ベル𓂃 ‪‪❤︎‬ 𓈒

    インスタです🤎
    #今日のご飯 で検索してます💭
    あとは家にある食材で○○とクラシルで探したりしてます🫧

    • 6月28日
  • P

    P

    私もインスタで検索してみます!!教えてくださりありがとうございます🙇‍♀️

    • 6月28日
ママリ

おかずは多くて2品です。
めんどくさい日は米!汁!肉!で終わりです😂笑
野菜メインの作り置きを2〜3日分まとめて作って、それがなくなりそうになったら新しい作り置きを作って〜って感じでやってます!
作りすぎたら冷凍したりもしてます☺️
栄養はほんと適当ですよ!
昨日肉だったから今日魚にしよーとか、
なんか野菜少ないから味噌汁にもやし入れとこーとかそんなレベルです😂
レシピは最近インスタでよく見てます✌️

  • P

    P

    回答ありがとうございます🙇‍♀️
    インスタいいですね!
    料理苦手で何を作ったらいいか迷ってしまいます😂

    • 6月28日
はじめてのママリ🔰

おかず2品です
参考はネットです💦
ほんと手際よくできるようになりたい😂

  • P

    P

    回答ありがとうございます🙇‍♀️
    メニューみないと料理作るの心配です😢

    • 6月28日
はじめてのママリ🔰

一汁三菜出してます!
丼とか麺の時はスープと小鉢1品です。

なるべく肉と魚を交互に出すようにはしてます。
副菜は2日かけて食べることが多いですがメインはその日に食べ切れる量にしてます。
飽きるので😥

  • P

    P

    回答ありがとうございますm(_ _)m
    三菜も作られているんですね😳尊敬します🥺
    メニューは何を見て考えていますか?

    • 6月28日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    インスタ、クラシル、楽天レシピ、料理本が多いです!
    あとはあるもので創作します🤣

    • 6月28日
  • P

    P

    私も創作できるように料理頑張ります😂
    参考にさせて頂きます🙇‍♀️

    • 6月28日
ぷこ

メイン、副菜、汁物、ご飯!って感じです🥺
たまに漬物とか前日の残りとかもプラスで出してます!
クラシル見てます!
栄養はお魚もっと食べた方がいいだろうな〜と思いつつ夫の要望によりお肉率高めです😣
出すの忘れたりするので、作り置きは基本してません!

  • P

    P

    回答ありがとうございますm(_ _)m
    好きなもの多めに出してしまいますよね😣
    小さいお子さんいながら作り置きせず料理されているなんて尊敬します🥺

    • 6月28日
はじめてのママリ🔰

おかずは3品くらいです!
汁物は必ず作ります。
週末は作り置きすることもありますが、基本は毎食ごと作ってます。

  • P

    P

    回答ありがとうございます🙇‍♀️
    3品も毎食作られているんですね🥺メニューを迷ってしまい2品が限度かもと諦めているのですが、おかずは何を参考にして作っていますか?

    • 6月28日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    家にある食材名+レシピ
    とかで検索して出てきたやつを参考にしてます!

    • 6月28日
  • P

    P

    教えてくださりありがとうございます🙇‍♀️

    • 6月28日
ママリン

汁 メイン 米 (副菜 あったりなかったり)です!

  • P

    P

    回答ありがとうございます😊 
    メニューは何を参考に作っていますか?

    • 6月28日
  • ママリン

    ママリン

    レシピをみて作るのが苦手で💦
    だいたい同じような 味付け(醤油味 中華味 めんつゆ味など)で 具材変えたりしてます(笑)

    • 6月28日
  • P

    P

    教えてくださりありがとうございます😊

    • 6月28日