SA
無理に痩せようとしないことですかね！
私は冷え性なので脂肪燃焼されにくく、まぶ体を温めることから始めたら綺麗に痩せていきました！
ちなみに、朝はブラックコーヒー飲んでました！(完ミです)ブラックコーヒーは脂肪燃焼しやすくなるみたいで筋トレする30分前に有効でしたよ！あとご飯前にもずく！
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