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かえ
サプリ・健康

みなさんのなかでこれは効いた!っていうダイエット法教えてくださーい(^…



みなさんのなかでこれは効いた！っていう
ダイエット法教えてくださーい(^-^)💓

授乳おわって3ヶ月で4キロも増量...（笑）
せっかく産後痩せた分元どおりになってしまいました（笑）

コメント

SA

無理に痩せようとしないことですかね！

私は冷え性なので脂肪燃焼されにくく、まぶ体を温めることから始めたら綺麗に痩せていきました！

ちなみに、朝はブラックコーヒー飲んでました！(完ミです)ブラックコーヒーは脂肪燃焼しやすくなるみたいで筋トレする30分前に有効でしたよ！あとご飯前にもずく！

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