Moe**
温かくすべきぢゃないですか？少し寒くなってきましたし、冷やすと血流わるくならないですかね。
さっちん8787
回答有難うございました。
そうですよね…冷やすと痛みは和らぐのですが、冷え性でもあるので、やはり温めて血流を良くしていきたいです。
Moe**
スポーツなどをしてる時はまた別ですもんね。妊婦さんで朝ってことは、きっと同じ体勢で寝てるとかじゃないですか？私もよくあります。主人はスポーツしてて腰など痛い時は冷やしますが、私達は温かくしたほうがいいかもです。
ただ、お風呂など入って血流がよくなったときに温シップは余り良くないと聞いたような。。。
そんな時はマッサージして、腹巻などで冷やさないようにがいいかもです。あと足先なども
aoi
温める方がいいと思います！
わたしも元から腰が弱くて、更に
妊娠して酷くなりましたぁ(>_<)
腰に負担がかかる体制を長時間は
よくないので座ってても少し時間が
経つと体制をちょっと変えるとか
やってます！湿布はしない方が
いいと思います。それよりお風呂
の時にシャワーではなくて湯船に
浸かって腰をよく温める方がわたし
は効果ありました♡わたしはお腹が
大きくなるにつれてどんどん腰痛
酷くなってます(._.)あまり酷いよう
ならサポーターとか腰を支える
ベルトとかもあるんで考えてみても
いいと思いますよ！
みるん
トコちゃんベルトが効くみたいですょ(*^^*)
mary
私は妊娠前から慢性的な肩こりに悩まされていて、お腹がポッコリ出てきたこの頃は腰痛もひどいです(´°_°`)
肩も腰も、温めると良くなる気がします！
「ゆたぽん」というレンジで温めて使う物がありまして…それを愛用しております(^O^)
湿布は妊娠中使用してはいけない成分が含まれている物もあるとのことで、使っていません(＞＜)
さっちん8787
皆様のご意見有難うございました
やはり温めるといいですね。
家に貼るホカロンがあって、腰に急遽貼ってみたら、身体がポカポカしてきて痛みも和らぎました！
トコちゃんベルトも気になってました！
どこで購入できるのですかー？？
みるん
私はネットで買いましたょ！
7000円くらいだったような…
元から腰痛持ちなので、買ったのが結構前です
よく覚えてなくてごめんなさい
(~_~;)
みるん
産院でも買えると聞いたことあります！
その方が安かったみたいですょ！
よかったら通っている産院に
聞いてみるといいかもしれません♡
さっちん8787
みえるさん♡有難うございます。
来月、5ヶ月検診があるので聞いてみます💓
コメント