コメント
はじめてのママリ
入浴剤はどうでしょう？
効能よりも、香りや色が自分好みのものを使うと良いと聞いたことがあります☺️
あと、お風呂に入って1時間？1時間半？後が確か寝やすい時間らしいです💡
ちなみに私も似たような悩みがあるんですが、自律神経はどのように整えられたんですか🥺？
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ユニット
返信ありがとうございます！私は毎日ヨガをして、自律神経を整えました。以前、夜勤をしていて、自律神経が乱れた時に、ヨガを習っていて、それで治ったので、今回もそれにかけてみました！インターネットにも載ってます！