サプリ・健康
旦那の中性脂肪が急上昇しました。運動不足や食生活が影響していると思います。どのように改善すれば良いでしょうか。
旦那が健康診断で急に中性脂肪の数値が
あがりました。これはどうしたら良くなる
んですかね😩？
結婚してから１０キロくらい増えたし
運動はほぼゼロ。家でだと座ってる時間
すらない感じです🤣
調味料使う時とかもえー！ってなるくらい
使って見ててうっ、、ってなります笑笑
夜もカップ麺やらお菓子やら食べるし
酒も毎日最低500を３本は飲みます。
運動してほしいけど嫌だと言うし
食生活どう気をつけたらいいのでしょう🤔
- あーや(1歳6ヶ月, 3歳7ヶ月, 6歳)
レンコンバター
コレステロールに効くコーヒーやお茶が薬局にありますよね。
やはりお菓子や夜食、運動不足は改善しないとですよねー。
運動してほしいですね💦
ブルブルボーテみたいなのもありますけどね❣️
ももち
一気に減らすのは無理だと思うので、カップ麺やお菓子を制限していくしかないのでは？
運動が無理なら食生活を、健康のためにも気をつけられると良さそうですね。
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