ココロ・悩み
お酒飲まなきゃ寝れてなくて、眠剤にも頼ってる方、どうやってお酒減ら…
お酒飲まなきゃ寝れてなくて、眠剤にも頼ってる方、どうやってお酒減らしたり眠剤減らしたり出来ましたか？😭
- 28sai🎋(7歳)
コメント
まー( ﾟ∀ﾟ)ー＊
睡眠薬はのんでなくて、お酒ものめないですが、
産後、寝つきがわるく、連続で４時間とかねられません。
ちょっと病気で、安定剤はのんでます。
睡眠サプリをたまにのんでねると、短時間でも疲れがとれるので、おすすめです。ネルノダみたいなやつです。
28sai🎋
ありがとうございます😊ネルノダ 調べてみます❣️
まー( ﾟ∀ﾟ)ー＊
私がのんでるのはネナイトです。ネルノダが高かったので(笑)
28sai🎋
ありがとうございます😊