あぴちゃんまん
参考にならないと思いますが
5年前に産んだ子が母乳を吸えず完ミでした。
あまり食べてなくても、産んだ時の体重から全く減りませんでした。
すごくすごく運動しまくって
3キロやっと痩せるくらい。
代謝が悪くなってるのか
痩せにくくて困りました。
参考にならずすみません。
rikomam
私も完ミで、今だに妊娠前から＋５kgくらいです…(´･_･`)
母乳だと痩せやすいってよく聞きますけど、ミルクだとなかなか戻らないですよね〜（;;）
私はダイエットと呼ぶほどでもないですが、子どもを抱っこしながらスクワットしたり、腹筋とか気が向いた時に地味〜に筋トレしてます(*_*)継続してやってないので、今のところ効果なしです。笑
あとは、母に勧められた健康＆ダイエットサプリメント飲んでます☻えがおの黒酢ってやつです(^^)風邪引きやすいので、健康のためという方が大きいですが、これ飲むと痩せやすいそうです(*^o^*)
まぴまぴ
そうですよね(/_;)
全然痩せないですよねー
がんばってみます！
ありがとうございます(=^ェ^=)
まぴまぴ
スクワットすごいです！！！
えがおの黒酢は今の所はどうですか？
私もグリーンスムージーしていたのですが全くで(/_;)
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