4〜5歳の子供の食事量について、少食と過食が交互に起こることがあるか相談です。運動量が多く、よく食べる子供で、お腹いっぱいなら食べるというので食べさせていたが、最近は自分で完食し、足りないと感じることもあり、食事量を調整してもバナナを追加したり、旦那のおかずを狙う行動も見られるそうです。

ナツさんが感じる少食、過食の程度がわからないのでなんとも言えませんが、多かれ少なかれ、体調や気分、メニュー次第で食べる量って変わると思います。

成長とともに、食べられる量も自然と増えてきます。
なので、急に増えたと感じることもあります。

好きなメニューの日だと、大人くらい食べそうな勢いの時もあります。
感覚的には、いつもの1.5倍量以上食べそうな時はストップします。
いくら成長期でも食べ過ぎは良くないと思いますので😅

逆に嫌いなメニューの時はぜーーーんぜん食べなかったりします。
嫌いでも一口くらいは食べさせていますが。

大人でもそうですが、暑かったりすると食欲が落ちたりしますよね?

太ってきたら食べ過ぎだと思いますので、親が制限してあげる必要があると思いますが、そうでなければ食べさせてあげればいいと思いますよ。

うちの子どもたち、周囲の子に比べてよく食べる方ですが、運動量が多いのか細い方なので、それがこの子達の適量かなぁと思っています。

• 6月23日