3歳の息子が便秘に悩んでいます。ジュースを飲ませると効果があるようですが、ポカリは糖分が多いため注意が必要。おすすめの飲み物や便秘解消法を教えてください。
3歳の息子についてです。夏まではほぼ毎日うんちが出ていましたが、寒くなり、4〜5日におき、長いと1週間くらいの間隔になってきました。義母に「水分、夏ほど飲んでないからじゃない？ジュースでも何でも飲ませたほうがいい」と言われました。今まで、ジュースはお出かけの時のお楽しみ、と位置付けていたので、基本的には麦茶生活でした。でも、確かにジュースを出せばたくさん飲んで、うんちも出やすくなってるような気がします。そして…当然の結果ですが、麦茶を出しても「ジュース！」と要求されてしまいます(^◇^;)風邪の予防にも水分摂取は大事かなと思うので何か飲ませたいのですが。
ここ数日は、ポカリを水で薄めて飲ませたりしています。でも、調べると、大人向けのポカリは糖分が大人向けで作られてるから薄めてもダメみたいなことも書いてあり。子ども向けのイオン水は好きではなくあまり飲みません。牛乳も飲みません( ´△｀)
便秘解消法や、おすすめの飲み物などありましたら教えてください（＾Ｏ＾）
- ママリ
コメント
ぐでぐでだま♡
飲むヨーグルトはどうですか???
牛乳飲まなくてもシチューとかは食べますか？
あとはココアとかですかね～＼(^-^)／
あと、ヤクルトとかはどうですか？
かいる
みかんは解消効果があります。
朝のうちに食べたら体にもいいので試してみて下さい。
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ママリ
コメントありがとうございます(o^^o)
みかん、息子も大好きです( ＾∀＾)
今まで時間意識してませんでしたが、朝にたべさせてみます！効果がたのしみです♪- 11月27日
chibikako
私はフルーツ食べさせてます。
水分もあるし、子供も喜んで食べるので😌
梨とかみかんとか水分量多いので、食べた後割りとでます😄
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ママリ
コメントありがとうございます(o^^o)
飲み物にこだわらず、フルーツ積極的にあげるのもいいですねd(^_^o)
梨もみかんも大好きです♪- 11月27日
ママリ
コメントありがとうございます(o^^o)
飲むヨーグルトやヤクルトは一口飲んで、やめるパターンです(;_;)普通のヨーグルトは食べるのですが。
シチューは好きです♡
ココアいいですね！トライしてみます！
ぐでぐでだま♡
そうなんですね😱子どもじゃなくて私が便秘ヒドイときはＲ１の飲むヨーグルトタイプを飲むと効果がすぐでます！
シチューやココアが良いと思いますよ🎵
ママリ
便秘つらいですよね(;_;)息子は何も言わないけど、お腹がパンパンになってはち切れそうです(;_;)
ありがとうございます！シチューの頻度も上げてみようかなと思います(^^)簡単だし、笑