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ママリ
サプリ・健康

出産してから体重は戻っても下っ腹が戻らない、、(笑)私だけでしょうか😂…

出産してから体重は戻っても下っ腹が戻らない、、(笑)私だけでしょうか😂コルセット巻いたり、スパッツ履いても中々戻らない、、

コメント

ぴょこ

下っ腹は筋肉が落ちて戻りづらいと思います!
ドローインを1日10回などするだけで私は全然違いました!
あとはYouTuberのみおの女子トレ部?の産後トレーニングなどをしてましたー!