コメント
はじめてのママリ🔰
しんどいですから、あんま無理してやらなくても大丈夫ですよ😊何か食べれてるなら基本大丈夫です💡
私は便秘だったので、青菜類をはじめとする野菜を毎日めちゃくちゃ食べてました💡
あとエネルギーがとても必要なので、ご飯めちゃくちゃ食べてました☺️
はじめてのママリ
まごわやさしい意識で、凝ったご飯なしでもしっかりバランス取れますよ😌
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はじめてのママリ🔰
ありがとうございます😊
つわり中は栄養も考えられないほど取れなかったので、落ち着いてきて実際栄養をとれる食事が出来るのか焦ってしまいました💦
意識してみます！- 6月19日
はじめてのママリ🔰
なるほど、青菜とごはん☺️
できる範囲でとれる栄養をしっかり取っていきます！
ありがとうございます！