急激に体重が増えてしまい、食欲に勝てず悩んでいます。産後の体型変化や食事制限についてアドバイスをお願いします。
うぁぁぁｰｰｰ･ﾟ･(｡>д<｡)･ﾟ･
体重の増え具合えげつねー(TT)
こんなふうに急激に増えた方とかいます？
甘いものや炭水化物食いすぎて太った方とかで
産後とかどうでした?元の体型…とは言いませんが
痩せましたか？？母乳子育ての方､そうでない方｡
食事制限したいけど....食欲に勝てずこのザマです｡
どゆ風にして食事すればいいんだろ。
無理に痩せようとかはダメですよね？…はぁぁ
色々教えてほしいです｡ｺﾒﾝﾄお願いします!!?✩
- TKまま♥ともちむ(8歳, 9歳)
コメント
mu
私の知り合いは
妊娠してから規定の増え方?
ていうのかな、越してしまった方何人かいました(^^)
急激に増えて
最終的に20㌔増えた方もいました。
普通の生活してるだけで、今は元通りの体型してる方もいらっしゃいますし
運動していても、いかにも『ママ！』って感じの体型の方もいらっしゃいます❀(*´▽`*)❀
退会ユーザー
妊娠中13.5kg太りましたww
産後1カ月はおとなしくして、完母で常に喉がかわくので自然と水で満腹になったのか4カ月で勝手に元に戻りましたヽ(´▽｀)/
妊娠中もよく『体重注意』のスタンプ押されて、便秘改善&間食辞めたら落ち着きました(*´ω`*)
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TKまま♥ともちむ
私も上の子の時は完母でした！
その時は自然と痩せました。
でも今回は完母できるかどうか....
完母ではない場合どうしようとかって
不安です｡制限したいけど
....たぶん出来ないです(笑)- 11月26日
あけ
私2週間で1.5キロ位太った時ありました。
20週くらいの時だったかなー。
でも今は大体キープ出来ていてプラス妊娠前から2.5くらいです。
私は1人目と間が空いてるからなんともですけど、母乳だけで痩せました。元の体重にすんなり戻りました。食べても食べても痩せられました。
おかげで1人目産む前より5キロ位やせました。
今も食事制限とまではいきませんが、ご飯の量を少し減らすくらいですかね。
あとは好きに食べてます‼︎
娘が学校から帰ってくると一緒におやつタイムです。毎日デブ活のように食べてます‼︎
これからの体重が怖いです(・∀・)
ちゃ
私1人目の時23キロ増えました😀
すぐ戻りましたよ〜＼(^o^)／w
ちなみに最初の2ヵ月だけ母乳も
あげつつ混合で、それ以降完全ミルク
だったんですが、毎日床を拭いたり
たまにご飯を豆腐にかえてみたり
子供をあやしながら運動したりしてました
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TKまま♥ともちむ
そうなんですね！
ありがとございます(*^^*)- 11月26日
退会ユーザー
私の25週頃ですwwww
食べた直後、出した直後とかのグラフではないので、ほんと意味不明です笑
現在14キロ増。。毎日涙出ますww
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TKまま♥ともちむ
まだ53㌔だから
羨ましいですよー
私58㌔なんで....
あと四ヶ月大丈夫かどうか
とても心配になります- 11月26日
mu
20㌔増えた方は
病院の検索で異常出なかったから
まぁ..仕方ないね
って言われて特に食事制限しなかったと言っていました😓
TKまま♥ともちむ
そうなんですね(´・ω・｀)
こんな増え方で戻るのか
とても怖くて…。