妊活
基礎体温について質問です。朝6時に36.58℃、再度7時に36.68℃。どちらが正しいでしょうか？
基礎体温について質問です。
私は毎朝7時に体温測るようにしています。
でも高温期になってくると、何故かたまに6時や6時15分くらいに必ず目が覚めます；トイレには行ったりしないのですが、寝返り1回くらいしたりします。
最近の高温期に試したのですが、6時に起きた時一回基礎体温測ったら36.58で低温期並に低くく、それから1回寝返りしてそのまま二度寝してからまたいつもの7時に再度基礎体温図ったら36.68になっていました。
もちろん起きたりはしてません。
この場合はどっちの基礎体温が正しいですか？
妊娠希望でやっぱり高い方を信じてしまう自分がいます(๑•́ω•̀๑；)
- ロシェ
コメント
MINKO♡
１回目が正しいですが、私もいつもより少し早く測ると低くなりました(^^)
あまり気にしすぎないほうがいいですよ(^^)
ちなみに基礎体温は最低３時間以上の睡眠が必要なようです。
ロシェ
遅くても1時には寝るようにしてますので、睡眠時間3時間以上はとってます( *・ω・)
やっぱり1回目ですね；
でもみんころぴーさんの言う通りあんまり気にしすぎはよくないですね！
気長に待ってみます☆彡.。
返信ありがとうございました！