その他の疑問
産後2ヶ月で尿もれやお尻のゆるさに悩んでいます。外出時の不安や対策法、回復時期について知りたいです。
産後、前も後ろもゆるゆるです。
妊娠中のときは尿もれはなかったのですが、産後にひどくなりくしゃみすると出ます。
前だけでなくおしりもゆるくなってるみたいで、うんちが出そうと思ったときにはもうすでにギリギリのところまできておりトイレに駆け込んでいます。今のところ家にいるときだけなのでいいんですが外出先でなってしまったらどうしようと心配です。
恥ずかしながら我慢しようにもできずにどうしようもありません🥲
何か対策法ありますでしょうか？？
ちなみに現在産後2ヶ月です。
治るとしたらいつくらいから治るのでしょうか？？
- りり(3歳0ヶ月)
コメント
ママリ
骨盤底筋体操とかどうでしょう？
りり
ありがとうございます😊
さっそく調べてみます！