コメント
maaa✩
妊娠中などに関わらずだと思いますが
強いて言うなら
☝️早寝早起き
☝️１日３食
☝️適度な運動
とかですかね？？？
※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
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ここちゃんmama
おはようございます！
コメントありがとうございます。
早寝早起きは、旦那の仕事が
朝早く出て行くので6:00に起きて
夜遅くに帰ってくるので寝るのは
どうしても24:00超えちゃいます💧
ご飯は1日3食とってます！
運動はたまーに散歩に
出掛けるぐらいで運動不足かも
しれません…。
取り敢えず眠くて眠くて旦那が
仕事行った後二度寝してしまいます…。
maaa✩
そこまで不摂生な生活では
ないみたいなので、大丈夫と思いますよ。
眠いのは妊娠中仕方ないです💦💦
私も眠くて仕方ないわりに
夜なかなか寝つけずです😖
理想よりも自分がいかにリラックスして
過ごせるかが大切だと思いますよ💕
ここちゃんmama
自分ではこれじゃあ
ダメかなぁと思ってたので
よかったです！
私も同じで昼間は眠くて仕方ないのに
夜は寝付けません😓😓
あまり考え込まずに、
リラックスして過ごすようにします💞
ありがとうございました！
maaa✩
ゆっくり出来るのも
妊娠中のうちだけですから
今はリラックス重視で気ままに過ごしましょ💕💕