妊娠後期の理想の生活リズムってなんですか?🤔具体的に教えてほしいです。

maaa✩

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  ここちゃんmama

  
  おはようございます！
  コメントありがとうございます。
  
  早寝早起きは、旦那の仕事が
  朝早く出て行くので6:00に起きて
  夜遅くに帰ってくるので寝るのは
  どうしても24:00超えちゃいます💧
  
  ご飯は1日3食とってます！
  
  運動はたまーに散歩に
  出掛けるぐらいで運動不足かも
  しれません…。
  取り敢えず眠くて眠くて旦那が
  仕事行った後二度寝してしまいます…。

  • 11月25日
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  maaa✩

  そこまで不摂生な生活では
  ないみたいなので、大丈夫と思いますよ。
  眠いのは妊娠中仕方ないです💦💦
  私も眠くて仕方ないわりに
  夜なかなか寝つけずです😖
  理想よりも自分がいかにリラックスして
  過ごせるかが大切だと思いますよ💕

  • 11月25日
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  ここちゃんmama

  
  自分ではこれじゃあ
  ダメかなぁと思ってたので
  よかったです！
  
  私も同じで昼間は眠くて仕方ないのに
  夜は寝付けません😓😓
  あまり考え込まずに、
  リラックスして過ごすようにします💞
  ありがとうございました！

  • 11月25日
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  maaa✩

  ゆっくり出来るのも
  妊娠中のうちだけですから
  今はリラックス重視で気ままに過ごしましょ💕💕

  • 11月25日