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母親になってから年齢的なもの（20代後半）と、子供からの感染、寝不足…

母親になってから
年齢的なもの（20代後半）と、子供からの感染、寝不足
体調くずすことが多いです

みなさん日頃どんなこと気をつけてますか？
毎日これを摂取するようになったら
風邪ひかなくなったとかありますか？？

コメント

ルーパンママ

マスク生活になってから、だいぶ風邪は引かなくなりました。
あと、子供が3歳になる頃には、保育園から風邪を貰ってこなくなるほど丈夫になったのも大きいです。
子供の夜間授乳があって、ちょいちょい夜中起きてますが…
22時に寝かしつけて、そのまま寝落ち→朝7時起床で、結果的に睡眠時間が増えたのも影響してるかもです🤔

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