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miiちゃん
妊娠・出産

元々腰痛ありましたが、臨月に入り余計酷くなりました💦仰向けで寝るのが…

元々腰痛ありましたが、臨月に入り余計酷くなりました💦仰向けで寝るのが楽なんですが、時間経つとお腹張ってくるし、横向けで寝ると腰痛いし、どの体勢でも辛い😅自宅安静が1ヶ月続いているので、そのせいもありますが…。腰痛和らげる方法知ってますか？

コメント

はじめてのマママ🔰

YouTubeで妊婦さんでも出来る腰痛予防ストレッチをしてました。
産後もしてます。

  • miiちゃん

    miiちゃん

    あるんですね！見てみます✨
    ありがとうございます😊

    • 6月8日

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