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雑談・つぶやき

お菓子を食べずに、タンパク質重視してバランス良く食事を食べて頑張っ…

お菓子を食べずに、タンパク質重視してバランス良く食事を食べて頑張ってるときは、現状維持でほとんど減ってもくれないのに、今日は特別にピザだ揚げ物だと食べたら、簡単に1.5kgも増えてるのはなんでなの。産後太り、ホント嫌。

コメント

deleted user

わかりすぎます😂😂加えて毎日すこしずつ筋トレやマッサージもしてますが全然減らず。ちょっと外食したら即リバウンド。泣けます。一昨日から骨盤ベルト締め出しました←

  • nammy

    nammy

    分かっていただけて嬉しいです！！同じです😂ストレッチとか、シャワー派なのを頑張ってお風呂入ったり努力してる時は減らず。たまーに、ご褒美にお菓子や、カロリー高いの食べると体重増える悪循環🤣

    • 6月8日

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