ココロ・悩み

過去の出来事から人目を気にしすぎる性格になりました。この性格を改善する方法はありますか？

人より目立つことが極度に苦手です。
小さい頃は目立ちたがり屋でした。（多分本当は今でも目立ちたがりなんだと思います。）
ですが、その性格が災いして、みんなより目立ったことで小学校時代に言われのない出来事で教師から責められました。友達もその教師と同じような目線で自分を見ていることをひしひしと感じ、それ以来、人と違う事をして目立つことが大嫌いです。
常に周りと足並みを揃えていないと不安になります。
この性格はどうしたら治るのでしょうか？

• 小学校
• 友達