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ひなた
妊娠・出産

妊娠初期の体重増加について相談です。食欲を抑えるためにノンシュガーの飴を食べていますが、時々ドーナツも食べてしまいます。自分の食欲に戸惑っています。

人それぞれだとは思いますが、みなさんは妊娠初期でだいたいどのくらい体重増えましたか??
あんまり増えないようにノンシュガーの飴とかで我慢しようとしてるんですが、今日は仕事が休みでドーナツ食べちゃったりしてます…笑
自分の食欲が怖い😂😂😂

コメント

ママリ

私は今17週でプラス1.5キロくらいです!!
初期は食べつわりだったのに案外増えませんでした!

  • ひなた

    ひなた

    17週で1.5kgは羨ましいです😳

    • 11月24日
  • ママリ

    ママリ

    甘いものはめちゃくちゃ食べるんですが、脂っこいお肉とか見るだけで吐き気がするようになってしまって、、中期になってもその調子なのでお野菜中心だからかもしれません!

    • 11月24日
  • ひなた

    ひなた

    やっぱり野菜はいいんですね!
    私は妊娠前よりお米を食べちゃってるので気をつけたいと思います…

    • 11月24日
みい

今18週です。
プラス6キロです。笑

  • ひなた

    ひなた

    心強いです笑
    調べると+15kg増える人もいるらしいですけど、私は母乳が出る気がしないので自然と戻るか不安でしょうがないです😂

    • 11月24日
  • みい

    みい

    私1人目臨月で
    プラス20キロでした
    母乳は、2週間で
    止まったけど
    出産半年で20キロマイナスで
    もとにもどりました!

    • 11月24日
  • ひなた

    ひなた

    え!すごいですね(°_°)
    出産してからの食事や運動はどうされていたんですか??

    • 11月24日
  • みい

    みい

    食事は、普通になりました!
    妊娠中もりもり食べてたので
    今もですけど。笑。
    運動はしてません。
    初めての子育てに
    アタフタしてたので
    子育て家事で
    手一杯でした!笑

    • 11月24日
  • ひなた

    ひなた

    子育てに追われると食べるより寝る方が大事になりそうですもんね(*_*)
    私もみいさんにみたいに自然と戻ってくれるといいんですが…

    • 11月24日
。。。。

調子こいてたら5ヶ月で5㌔太りました
そのあと増えないように気おつけてます
甘いものたべたら夜あまり食べないとか気おつけてます

  • ひなた

    ひなた

    バランス取るのが大事なんですね!
    お腹いっぱい食べてもすぐお腹空くのでなるべす我慢しようと思います^^;

    • 11月24日
  • 。。。。

    。。。。

    野菜多めにとか
    あまいものたべたら夜控えるとかですかね。
    いま8ヶ月で7.4㌔増えてしまったのでこれ以上増えないように気おつけてます

    • 11月24日
タロちゃん

1人目は食べ悪阻で、仕事もしてたのもあり安定期に入るまではプラス2〜3キロでした!今回は1人目より食べ悪阻が酷く、ほとんど家にいるのに気持ち悪くなればちょこちょこ食べてます😂体重がこわいです....笑。

  • ひなた

    ひなた

    私も仕事の日はまだいいんですが、休みの日になると家にずっといるので知らぬ間にお菓子に手が伸びてます…笑
    体重計に乗るのが怖いですが最近はちょこちょこ乗って増えすぎないようにしてます(^_^;)

    • 11月24日
deleted user

9週目です!悪阻で吐いてばかりなので今のところ-2キロです(´・_・`)

  • ひなた

    ひなた

    吐き悪阻は辛いですよね(>_<)
    増えるのも辛いですが、減っちゃうのも心配になりますね…
    はやく吐き悪阻が良くなりますよに🙏

    • 11月24日
2児mama🌸

16wの時で−1㌔でした(*^^*)
でも最近食べ過ぎてるので
次の検診が怖いです^_^;

  • ひなた

    ひなた

    妊娠してからマイナスになったことないので羨ましいくらいです(;o;)笑

    • 11月24日
ゆたん

安定期過ぎくらいまで
マイナス4キロくらいでした😉

  • ひなた

    ひなた

    なぜ(*_*)
    悪阻ひどかったんですか(>_<)??

    • 11月24日
  • ゆたん

    ゆたん

    つわり軽かったです (。•_•。)
    けど、胃のムカムカとかはやっぱりあって
    一回に食べれる量が普通の半分以下とかになってて一回量を減らして回数を増やしたからだと思います😉👍✨

    • 11月24日
  • ひなた

    ひなた

    なるほど!
    間食とかはしてましたか??

    • 11月24日
  • ゆたん

    ゆたん

    安定期の頃まではそこまでしてなかったカモですね(*´ω`*)
    けど、食べたい時に食べれる物を食べるようにしてました☺️

    • 11月24日
  • ひなた

    ひなた

    そうなんですね(>_<)
    私もまだ間に合うと思うので見習います!笑

    • 11月24日
ハウル

週数近いですね(^-^)☆

私は今測ったら
+1㎏でした!

けど、先週に比べたら-1㎏です(^_^;) ナゾ

つわりに波があるので、気づかないうちに増減しているのかもしれないです。

私もポンデリング好きで最近100円になったのもあり、つい食べちゃいます(笑)

  • ひなた

    ひなた

    ポテリング美味しいですよね😫♡
    私は今のところ+1kgですけど、この調子でいくとまずいので気をつけたいと思います…

    • 11月24日