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タオ
サプリ・健康

白湯、アーユルヴェーダ、リンパマッサージを生活に取り入れている方はいらっしゃいますか？初心者なので、アドバイスや効果について教えてください。

白湯、アーユルヴェーダ、リンパマッサージ
どれか取り入れた生活されている方いらっしゃいますか？

初心者で、周りにもいないのでいろいろアドバイスや効果あったことなど教えてもらいたいです🙌💕

コメント

deleted user

白湯はずーっと取り入れてます ´ω` )/

  • タオ

    タオ

    わあ～💓コメントありがとうございます( .. )
    その都度沸かしてますか？？

    • 11月24日
  • タオ

    タオ

    白湯は直接火から沸騰させるのがいいみたいで、保温ポット買おうかな、と思っていました！
    75度設定のポットか保温のみのポットか悩みますm(_ _)m

    • 11月24日
  • タオ

    タオ

    そうなんですね！
    わたしはアーユルヴェーダの考え方で白湯活していたので、、、
    適温がありますよね！
    デトックス！

    • 11月24日
  • deleted user

    退会ユーザー

    沸かしてますけど、電気代高いんで保温ポットかウォーターサーバー買おうかなと思ってます…

    • 11月24日
  • deleted user

    退会ユーザー

    わたしは特にそこまで気にしてません💦

    飲むのは50度前後のお湯がいいそうです。
    内脂肪も溶けますし、デトックスにもいいです。

    • 11月24日

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