コメント
さらい
添加物をなるべくとらないとか、規則正しい生活は心がけてました
パスタ
不妊治療を一旦辞めて、玄米や野菜をたくさん食べて運動して健康的に痩せて、仕事もプライベートも充実している時に自然妊娠しました！
その前は不妊治療や薬のストレスが凄かったです💦
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妊活中
ありがとうございます！玄米良さげですね！！サプリなどは服用しなかったですか？😊
- 6月7日
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パスタ
葉酸と着床率を上げると言われているビタミンE（無糖のアーモンドミルク）は飲んでましたよ！
あとは食べたものを記録して足りない栄養素を把握しビタミンBを摂取していました〜- 6月7日
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妊活中
ありがとうございます！ビタミンEについては知らなかったので試してみます。ありがとうございました！
- 6月7日
妊活中
ありがとうございます！