コメント
はじめてのママリ🔰
食事と運動ですかねー！
めちゃくちゃ努力というより、気持ちの持っていき方とかメンタル的なところですかね。
20キロは妊娠中太るのでww何度も痩せてますw
ママリ🔰
２日に１回散歩を１時間〜２時間と、体幹トレーニング、食事は胃を休める日を作っていました。
全然自然に痩せなかったです😂
産後の挙式のために産前の体重まで頑張りましたが、またリバウンド気味なのでそろそろやる気を出さねば…笑
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はじめてのママリ🔰
素晴らしいです🥲✨
ほんと、全然自然に痩せないですよね！！なめてました😇
散歩は時間帯で言ったら何時頃とか決めてらっしゃいますか？🤨- 6月6日
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ママリ🔰
時間帯は特に決めていませんでしたが、夕方が多かったです☺️
- 6月6日
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はじめてのママリ🔰
ありがとうございます💛
- 6月6日
yama
上の子の時は、寝不足で
あまり寝ない子で
疲れすぎて妊娠前よりも
勝手に痩せました😂💦
が2人めは
手がかからない子で
また勝手に戻ると
思い込んでたら
全然戻りませんでした🤣
私も自分に甘くて🥲
運動は好きですが、
運動するとお腹空いて
余計に食べちゃうので
夕食を減らして一回だけは
痩せました😂
リバウンドしたので
今度は今以上に太らないように
と緩めに考えてたら
少しですが痩せてきました😂💦
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はじめてのママリ🔰
コメントありがとうございます！
2人目は余計痩せにくいって聞いたことあります🥲私どーなっちゃうんだって感じです。。(笑)
夕飯を減らすだけなら頑張れそうです😣- 6月6日
ママリ♡
私も同じこと思ってました😭
え！勝手に痩せてくって言ってたじゃん
全然痩せないじゃん！って😭
ただ最近は娘もかなり走り回るようになってきたので
毎日公園で追っかけ回してたら
５月から今までで4キロ落ちました😳
それ以外の食事制限運動なしです！😳
それでもまだ妊娠前より＋6キロですが🤣
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はじめてのママリ🔰
同士心強いです😭
短期間ですごすぎです！！私もサボらず息子毎日公園連れていこうかなと思えました😂- 6月6日
はじめてのママリ🔰
20キロ！しかも何度も！尊敬しかないです😭✨
そーなんですよね、なかなか気持ちが続かなくて😅
ちなみにどんな感じでダイエットメンタルにしてますか？