本気で悩んでます　こめかみ部分の髪が禿げてきて後退してます…何か対策…

産後ホルモンではないと思いますが、ストレスや疲れ、頭皮の汚れなどいろんな理由で抜け毛に繋がります😣
あとは髪に栄養が足りなくて毛の太さ自体が痩せて来ているとか…

私は毎日シャンプーするときに、頭皮を動かしてマッサージしてます。
ドライヤーも熱風を頭皮に当てないように、熱くならないコースで乾かしたり（パナソニックのナノケア使ってます）、私がしているのはこのくらいでしょうか🤔
あ、あと整髪料もあまりつけないようにもしています！

美容師さんは髪だけでなく頭皮ケアのプロでもあるので、相談されてみると良いかもしれません💦

• 6月5日