妊娠・出産
妊娠中夜寝れなくて本当に困っています。。どうしたらいいですか？どうやって対策してますか？
妊娠中夜寝れなくて本当に困っています。。
どうしたらいいですか？
どうやって対策してますか？
- はじめてのママリ🔰(7歳)
コメント
みみ
寝れるように夕方ウォーキングをして、
眠る2時間前くらいに入浴していました。
昼寝は、出来るだけしない、もしくは30分にしていましたよ。
寝れなかった時は、昼寝をしていました。
はじめてのママリ🔰
寝れなくて辛いですよね〜同じです。
諦めて寝るを辞めました😅
眠たくなるまで待つくらいの気持ちでいると気持ち的に楽ですよ😊
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はじめてのママリ🔰
そうですよね。。
もう今日はメロンフラペチーノでも飲みに行こうかな。。。（笑）- 6月3日
ゴルゴンゾーラ
私も夜中眠れなくて、昼寝してました😂
寝ようと思うと余計寝れなくなるので、眠れる時に眠るって感じでした☺️
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はじめてのママリ🔰
そうなんですよねー。。
そうパターンがなってしまいましたね。。- 6月3日
はじめてのママリ🔰
ありがとうございます！
みみ
ビーライフさんのマタニティヨガ、おすすめします☺️
あとは、ハーブティーとか
はじめてのママリ🔰
おお！それなら、お家で上の子いてもできそうです！！＼(^o^)／
やってみます！
ありがとうございます！！＼(^o^)／
みみ
魔法のヨガ・マタニティヨガを妊娠中にずっとやっていましたよ。☺️
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本も出ていますよ。