妊娠・出産
最近酸欠状態で苦しいです。貧血気味で鉄分の薬を飲んでいます。酸欠時の対処法はありますか？
最近座ってても立っていても酸欠状態みたいで
酸素が足りてないみたいで苦しいです🥲
貧血気味で鉄分の薬飲んでいます。
酸欠になったときに何か対処法とかありますか？😞
- はじめてのママリ🔰(2歳3ヶ月)
ままり
私その頃息苦しさありました😭
もう少し週数が進んで赤ちゃんが下がってくるとだいぶ楽になったと思います！
私はファーラー位で座ると多少楽になりました！
やってみてたらすみません😭
ゆそちゃん
分かります。
妊娠中は鉄分不足で常に貧血、酸欠状態ですよね。。
今はマスクがかなりキツいです😭
単純ですが、深呼吸です。
鼻から7秒吸って、口で10秒吐く。ってのを酸欠状態になった時にしています。
身体中に酸素が行き渡るように深く吸います。
少しよくなる気がします😄
妊娠中は高山病と同じくらい酸素不足になるらしいです💧
たぬこ
私もずっと息苦しくてツラかった記憶があります😭
赤ちゃんも出産直前まで下がらなかったので、余計に…
私は横になってると楽だったので、ほとんど横になって過ごしてました。
まだお仕事とかされてたらすみません💦休める時にゆっくり休んで下さいね！
コメント