サプリ・健康
産休中に規則正しい生活を目指しているが、最近は夜遅くまで寝てしまい、日中もだらだらしていることが気になります。体に悪影響がないか心配で、ホルモンバランスの変化が原因か考えています。
産休に入ってから、規則正しい生活をしようと思っていたものの、最近0時頃〜12時半頃まで寝てしまいます。一応アラームを10時頃にかけているのですが、特に用事もないので眠くて二度寝してしまいます。
一応、夜中にトイレや夫のいびきで2〜3回起きてしまっているので、眠りが浅いということなのでしょうか...
日中もだらだらしていることが多いですが、一応近くのスーパーに徒歩で買い物に行ったり、料理をしたりはしています。ただ、こんなに毎日寝ていて体に悪くないか心配です、、、ホルモンバランスの変化などが原因なのでしょうか...？
- すいか(2歳7ヶ月)
ミニー
産まれる前は産後に向けて昼夜逆転するみたいです😊
赤ちゃんは夜行性なので
母体も知らずにそれに合わせて行くみたいです🎶
なので、無理に規則正しくしなくていいかと思います(*^^*)
はじめてのママリ🔰
むしろ産休中くらいしかしばらくは睡眠時間とれないので、今はだらだらしてていんですよー🤭
退会ユーザー
妊娠初期にかなり眠たくてフルで仕事していたのにも関わらず、1日10時間以上寝てました😅
赤ちゃん産まれる1~2ヶ月後には、寝たくても眠れないと思います。いっぱい寝ておきましょう！
コメント