コメント
ぽぽ
私は成功した時はほぼ食事でした！
脂抜いて、タンパク質とって…それはもうぜんぜん楽しくない食生活でした。チートディですら翌日の罪悪感酷いし。
見た目を変えるのは筋トレも一緒にしました！
ただもぅデブです。
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だいゆうまま
食事なかなか難しいですよね(>0<；)
ぽぽ
めちゃくちゃストレス溜まりました😇
でも油抜きは1週間くらいやったら脂っこいもの食べられなくなったので良かったです！
ただ、３日でマック食べたくなって禁断症状でました🤣🤣🤣