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おっぱいがガチガチで痛すぎます😭先々週乳腺炎になり、その後も度々固く…

おっぱいがガチガチで痛すぎます😭
先々週乳腺炎になり、その後も度々固くなって何回も飲んでもらってなくしてを繰り返してます。
今日は右がガチガチなにで右を中心に飲ませてますが無くなりません。
そしたら左もなってきました💦

自分で圧迫して出してますが全然です。
赤ちゃんも今風邪ひいて鼻呼吸できないので飲む量も一回に少ないです。
どうすれば楽になるでしょうか😰

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