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あだつ
妊娠・出産

現在2人目を妊娠中（5か月、18週）です。妊娠前から人生最大に太ってし…

現在2人目を妊娠中（5か月、18週）です。
妊娠前から人生最大に太ってしまい、お腹が大変なことになってました。で、今お腹が出てきてさらに凄いことに…
これから体重が増えて、お腹ももっと出てくるのにヤバい…お腹の無駄な肉を落としたい…
何か方法ってないですか？

コメント

みや

ネットで調べると色々出てきますよ！
私が娘の時先生にこれならって教えて頂いたのは糖質を取りすぎないようにする、野菜から食べる、腹八分目で終わる、体調が良く許可が出ていれば30分〜1時間くらいのウォーキングです！

  • あだつ

    あだつ

    詳しくありがとうございます！色々頑張ってみます。

    • 6月2日

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