便秘で悩んでいる妊婦です。トマトジュースが効果なくなり、体重増加と腹部痛が辛いです。便秘解消法を教えてください。
妊娠20週の初マタです！！
ここ最近、便秘が酷くて悩んでいます😢
妊娠5ヶ月とかの時はトマトジュースのおかげで
毎日スルスル出ていて体重も増えなかったんですけど
妊娠6ヶ月に入り、トマトジュースが体に慣れて？(笑)💩が出なくなりました、、
左下腹部も痛くて体重も増えて辛いです😭
トイレに行ってもオナラしか出ません。
食生活を変えて今日は納豆キムチとキャベツと低脂肪牛乳飲みました………
みなさんの便秘解消術教えてください😭
- 初めてのママリ🔰
コメント
りー
ルイボスティー飲んでました🙆♀️
りちゃんまま
わたしわ運動します！すこし歩いたりすると出やすくなるかもですっ赤ちゃんとお散歩がてらに🥰🥰
はじめてのママリ🔰
青汁飲み始めてから少量ですがほぼ毎日出てます🤣
産院から貰った薬が合わなくて吐くくらい便秘に困ってたんですが、つい最近ダメ元で青汁始めたら出ました!!💩笑
青汁だけで出ないときはヨーグルトと「毎日爽快」という飲み物？もプラスで飲んでます👍
ママリ
サラダとか野菜モリモリ食べたら出るようになりました！
1日出なければ寝る前に酸化マグネシウム飲んで朝出ます！
酸化マグネシウムもらうのはどうでしょうか？？
KT
私も森永乳業の「毎日爽快」というドリンクを飲んでいます！1ヶ月飲み終えた後、安いものでもないし2週間ほど飲まずにいたら出なくなり…再開したらまた出始めたので、私には合っていたように思います。
初めてのママリ🔰
ありがとうございます♡
すみません、変な質問ですが結構出ますか？😢
りー
出ました😂
私は妊娠前から便秘持ちで妊娠してからも便秘＋お腹はでかくなるしで苦しかったですがルイボスティー飲んでからは快調でした(笑)
飲み過ぎには注意みたいですが😅
初めてのママリ🔰
めっちゃ効果期待できそうです♡ペットボトルの飲んでますか？
りー
出ること願ってます😳
お出かけする時はペットボトルのを
家にいる時は自分で作ってます🙆♀️
初めてのママリ🔰
わかりました♡
今度買い物行った時見てみます☺︎✨