※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
はじめてのママリ🔰　
ココロ・悩み

最近急に太りやすくなりました😭体重も増加して顔も浮腫みやすくなり最悪…

最近急に太りやすくなりました😭
体重も増加して顔も浮腫みやすくなり最悪です。

食事は前と変わらず暴飲暴食はしてません。
何かおすすめのダイエット方教えて下さい💦

コメント

はじめてのママリ🔰

食事変わらず暴飲暴食していないなら
基礎代謝が下がったのかなと思うので、有酸素運動、筋トレがいいと思います😽

mn

私もです😭
筋肉なさすぎて代謝が悪いのかな〜と思って
毎日縄跳びしてます🙌🏻
あとはストレッチとリンパマッサージしてます！
体重はなかなか減りませんが🙄見た目が少しキュッとしました😄

おすすめのママリまとめ

「ココロ・悩み」に関する質問

「ココロ・悩み」に関する質問をもっと見る

[ココロ・悩み]カテゴリの
質問ランキング

ココロ・悩み人気の質問ランキング

全ての質問ランキング

全ての質問の中で人気のランキング