育児ストレスの発散方法を教えてください。要領を得ないワンオペ育児でキツいですが、効果的な方法が知りたいです。
育児ストレス発散の仕方を教えて下さい。
1歳8ヶ月の娘がいます。甘えっ子で「ママ、ママ」と私がいないと泣きまくります。
今は夫が8ヶ月単身赴任でいません。
両実家も高齢で娘をあまり見てくれません。
私の兄妹も夫の兄弟も近くにいますが、結婚していないので子どもの事がわからないのか、面倒になるとDVDを何時間も見せたり、たまに、買い物で預かってもらったときは、30分でも「遅い！」と言われました。
私の地域の一時保育は病気や仕事以外は活用できない。
誰にも頼れないワンオペ…キツいです。
でも、子どもは可愛いくて大好き。だからこそ、ストレスを発散して頑張りたいですが、効果的なストレス発散方法がわかりません。教えて下さい！
- ゆっっこ(生後2ヶ月, 3歳9ヶ月)
コメント
ままり
ベビーシッター雇うのと、寝たあとにめちゃくちゃ苦しい筋トレしてます！
( ´ー`)
８ヶ月単身赴任は大変ですね💦
おつかれさまです😭
児童館とか行くと 二人きりにならなかったので リフレッシュできたりしましたよ🍀
てんまま
一時保育を利用できないのは辛いですね…!!
お仕事をして、保育園に預けるのとかは考えられないでしょうか？仕事でも気分転換になると思います!
あとはファミサポや民間のベビーシッダーにみてもらうのは駄目でしょうか？
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ゆっっこ
仕事をするしかないですよね。田舎でシッターもファミリーサポートもありませんので
- 5月29日
まま
ファミサポですかね💦
あとは子供寝たあとに好きなYou Tube、DVD見て楽しんでます。
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ゆっっこ
早めに子どもを寝かしつけるようにしようかな？
- 5月29日
ゆっっこ
田舎だから、ベビーシッター雇えません💦もはや田舎地獄笑