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はじめてのママリ🔰
妊娠・出産

お菓子をやめられなくて困っています。体重が増えて健診でも指摘されたのに、どうやって辞めればいいでしょうか?助言をお願いします。

お菓子が辞められなくて困ってます😅
体に悪いし体重もめちゃくちゃ増えてて前回の健診で、体重気をつけてね!って言われてしまって、、それなのにお菓子が辞められなくて、、どうすれば辞められますか??
皆さん喝を入れてください!!!(笑)

コメント

はじめてのママリ🔰

増えすぎると巨大児、分娩児に出血多量になるそうです!!
あまり太り過ぎは赤ちゃんにも良くないですよ☺️でも、ほどほどでいいとは思います!

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    そんなリスクがあるんですね、、
    気をつけます!!

    • 5月28日
deleted user

辞めなきゃ辞めなきゃって思うと辞められないんですよね…笑
辞めるんじゃなくて一日に食べていい個数を決めておくのがいいかもです☺️
カロリーで決めてもいいし大きくても小さくても3個までならOKとか!
突然辞めたら反動が来ると思うのでこんな感じで徐々に減らしていくのもありかなと思います🙌

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    そうなんですよ〜😂
    なるほど!個数決めるのいいですね!!やってみます😊

    • 5月28日
はじめてのママリ🔰

私も22週です!!
来週検診で1ヶ月で2キロちょっと増えてます😅
私もお菓子など甘いものが辞められなくて困ってます。
ひとまず今日蒟蒻ゼリー気休めに買ってみました😅

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    辞められないですよね😮‍💨
    ゼリーいいかもですね!!

    • 5月28日
りん

私も甘いもの止まらなくなった時期ありました…!
手作りしてみるのはどうでしょう?私も色々作りました!
砂糖をラカントやパルスイートにかえたりすれば、少し罪悪感減ります🤗笑
フルーツ寒天とかクッキーとか、ヨーグルトを使ったチーズケーキ等々…
豆腐ドーナツなんかもいいですよ❤️

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    お菓子作りが得意じゃなくて、、笑
    なるほど!!頑張ってみます😌

    • 5月28日
deleted user

セブン、シャトレーゼ、無印の低糖質シリーズどうですか?☺️
私もあまり我慢してないほうですが、、

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    最近、低糖質のお菓子も食べてるんですが、やっぱり普通のお菓子がよくて、、、💦

    • 5月28日
  • deleted user

    退会ユーザー

    あとは魚肉ソーセージ、こんにゃくゼリーとかですかね😢

    • 5月28日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    蒟蒻ゼリー試してみます👌

    • 5月28日
はじめてのママリ🔰

お菓子の代わりにお腹が空いたら果物やナッツ、チーズなどに変えることはできませんか?
赤ちゃんの為にも1日一個までとか決めた方がいいと思いますよ💦

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    フルーツ、ナッツ、ヨーグルトをおやつにしたいと思います!!

    • 5月29日
たこさん

例えば食べていい曜日や日にちを決めるのはどうですか?😊
日にちだと5の倍数の日(5日、10日、15日…)などです。

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    決まった日にだけってのもありですね👍

    • 5月29日
deleted user

お菓子の代わりに甘いフルーツ食べてました🍊

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    私もキウイとパイナップル好きで食べてます!!

    • 5月29日