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だふこ☆
サプリ・健康

コロナ禍で在宅ワークという事もあり、本当に体力が落ちております😭運動…

コロナ禍で在宅ワークという事もあり、本当に体力が落ちております😭
運動不足解消に皆さんがやられている事や工夫されている事がありましたら教えて下さい！
これからは、毎日1日8000歩を目標になるべく歩くようにしようと思っています😉
子供の保育園の迎えも自転車ではなく、なるべく歩こうと思います！

コメント

レンコンバター

朝イチで、西脇まりなの6分間の二の腕トレーニングとカエル足ダイエットしてます！

まだ2週間ですが、
足が細くなり腹筋がつきました！笑

お昼休みとかにやるのもありかもです💕

  • だふこ☆

    だふこ☆


    返信ありがとうございます♪
    筋肉つくの良いですね✨
    やってみたいと思います^_^

    • 5月28日

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