産後の体の状態が気になります。歩くとフラフラし、骨盤に重さを感じます。先生に相談したが、原因がわからず不安です。整形外科を受診すべきでしょうか？
産後のお母さんの体の状態について質問です。
臨月の辺りからお腹の重みで歩くのがつらくなり、
膝の関節がガクガクした状態で歩いていたのですが、
出産してからも改善せず、
今でも歩く時にフラフラしてしまいます。
また、
もう赤ちゃんは出てきたのに、
未だに骨盤に何か重いものが乗っているような感じがします。
産後健診の際に先生に相談してみたのですが、
「整形外科的に異常がなければ問題ないと思う、様子を見てほしい」とのことで、
様子を見ていたのですが、
なかなか妊娠前のような状態には戻りません。
原因が何なのかわからず不安なため、
整形外科を受診すべきなのか、
迷っています。
単に足腰が弱っているだけなのでしょうか？
同じような症状の方、
またはこのような症状を聞いたことがある方、
いらっしゃいますか？
- ながみ(2歳8ヶ月)
コメント
ままり
骨盤矯正通って、骨盤底筋を鍛えてたら治りましたよ😊
退会ユーザー
骨盤ベルトはされてますか？🤔
1人目の時は骨盤ベルトだけで何とかなりましたが、2人目は腰がずっとグラグラしていて普通に歩けず、骨盤矯正に3.4回通いケアしてましたが、最終骨盤ベルト外して外歩けたのは産後10ヶ月頃でした！
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ながみ
骨盤ベルトは持っていますが今はしていないです💦
帝王切開の傷がちょうどあたるため使用を避けてました😥
やはり骨盤が問題なんですね！
そして回復までには時間がかかるんですね😣
骨盤ベルト締めて、地道に回復を待とうかと思います！- 5月26日
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退会ユーザー
なるほどです😣
骨盤矯正といっても、接骨院の骨盤矯正と書いているところで、1回両側定位置あたりに戻してもらい、それを骨盤ベルトで骨盤が広がらないように固定、定位置に戻った骨盤での歩き方を意識する、みたいな感じにしてました！
月一行くか行かないかで、腰がまたグラグラして来たな、戻してもらおーとか思ったタイミングの気分で行ってたので、気軽に行けますよ😊- 5月26日
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ながみ
骨盤矯正をしてくれる整体が近くになく、街中へ出なければならないため、もう少し子供が落ち着いたら行ってみようかと思います😣
ベルトだけでは難しそうですね😥
気軽に通えるのはありがたいですね！- 5月26日
退会ユーザー
皆さんおっしゃる通り、骨盤矯正に何回か通うとだいぶ楽だと思います！それでも良くならなければ、整形外科でレントゲンでも撮ってもらったらいいと思いますが😳
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ながみ
そうなんですね💦
無知で全くわからず、悩んでおりました😣
でも、安心しました！
田舎に住んでおり整体を受けるには街中まで出なければならないので、子供がもう少し落ち着いた頃に行ってみようと思います！- 5月26日
はじめてのママリ🔰
骨盤が歪んだままだったり開いたままだとそのようになりますよ。
整骨院などで骨盤矯正をしてまずは骨盤を整える。
ある程度はそれでよくなります。
骨盤が整ったら少し筋トレをすると安定します
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ながみ
そうだったんですね💦
一体どこに原因があるんだろうと思ってました😣
子供がもう少し落ち着いたら、骨盤矯正に行ってみたいと思います！- 5月26日
ながみ
骨盤が関係してるんですね💦
骨盤矯正に通うのは難しそうなので、骨盤底筋を鍛える運動を地道にしようかと思います😣