三児のmama (26）
痛いと思いますが痛いところをほぐしまくるしかないと思います！
ぽぴー
私は、冷やしながら耐えました😭
搾乳は搾乳器ですか？もし、搾乳器だけだったら、面倒だけど手絞りもしたら、出にくい腺からおっぱい出るようになって、マシになりますよ。
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