みけねこ・ω・ﾐ🎀
なるべくリクライニングできる椅子を用意して
楽な格好をして足置きを用意しておく。
もし伝えられるのであれば妊娠中であることを伝えてトイレにこまめに行くくらいでしょうか🐣
はじめてのママリ
対策とかではないですが、
仕事でPCで常に座りっぱなしなので、水をこまめに飲んでます！なので1時間に2-3回はトイレに行きたくなるのでトイレに頻繁に行く許可を貰うのと、たまに立って屈伸とかして血の流れ良くしたりとかですか」🥲
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