妊活休憩中、排卵検査薬はやめる予定。他に身体を温めたり、睡眠を大切にすることが必要かどうか知りたいです。

食生活の改善ですかね🤔
体にいい物をちゃんと3食たべて
葉酸サプリも毎日飲んで
適度に体を動かすのも大切です！

• 5月24日

葉酸サプリを飲んでいらっしゃるのであれば、継続して飲み続けた方が良いと思います🤔🤔
飲み始めてから栄養をしっかり身体に蓄えるまで約1ヶ月かかるそうですm(_ _)m

• 5月24日

各種サプリは習慣にしてました😲
デカフェやノンアルコールに代えたり、夏でも湯船に浸かったり寝る前にストレッチり…
無理せず心地よいと感じる程度に体質改善してました🤗

• 5月24日

妊活期間中、夫と話し合いが持てずタイミングが取れない時もサプリは欠かしませんでした！
iHerbで買える
AdamとEveというサプリを2人で飲んでいました😊

• 5月24日