Y.Y
食生活の改善ですかね🤔
体にいい物をちゃんと3食たべて
葉酸サプリも毎日飲んで
適度に体を動かすのも大切です！
トモヨ
葉酸サプリを飲んでいらっしゃるのであれば、継続して飲み続けた方が良いと思います🤔🤔
飲み始めてから栄養をしっかり身体に蓄えるまで約1ヶ月かかるそうですm(_ _)m
na＊
各種サプリは習慣にしてました😲
デカフェやノンアルコールに代えたり、夏でも湯船に浸かったり寝る前にストレッチり…
無理せず心地よいと感じる程度に体質改善してました🤗
なな
妊活期間中、夫と話し合いが持てずタイミングが取れない時もサプリは欠かしませんでした！
iHerbで買える
AdamとEveというサプリを2人で飲んでいました😊
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