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![ママリ](https://cdn-mamari.imgix.net/static/mamariQ/img/common/default_icon.1b2bca45.png?auto=compress,format&lossless=0&q=90)
ママリ
私も1人目妊娠する前から
むずむず脚症候群でした😖
妊娠してからもなりましたが、今回はまだなっていません😊
1人目と違うのは、寝る前に必ず足のマッサージと、サジーを飲んでいます☺️
これも参考にしてみてください🦋
![EHまま](https://cdn-mamari.imgix.net/static/mamariQ/img/common/default_icon.1b2bca45.png?auto=compress,format&lossless=0&q=90)
EHまま
私も最近寝る時になると発症してちょーストレスです😭
それにプラスでこむら返りも😭😭
むずむずは貧血からくるらしいです!!
私は氷がめっちゃ食べたくなるので貧血になってるんだなーって感じなので鉄分意識してますよー(`・ω・´)
![はじめてのママリ🔰](https://cdn-mamari.imgix.net/static/mamariQ/img/common/default_icon.1b2bca45.png?auto=compress,format&lossless=0&q=90)
はじめてのママリ🔰
わたしも妊娠中とか関係なくたまになります💦
鉄分不足みたいなので鉄分とったり、ムズムズするところ冷やすと良いみたいなので、全身だと大変かもですが、少し冷やしたりするといいかもしれないです☺️
寝れないとストレスですよね😫
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