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頚椎ヘルニア経験者の方教えてください!去年の秋頃から急に右肩が痛くな…

頚椎ヘルニア経験者の方教えてください！
去年の秋頃から急に右肩が痛くなり、鎖骨、二の腕、肩甲骨辺りが痛いです。整形外科でMRIを撮ってもらったら軽い頚椎ヘルニアと言われ、牽引などのリハビリに通っていたのですが全く良くなりません。痛みは常にある訳ではなく肩を動かすと痛いです。ヘルニアだと痺れがあると思うのですが痺れはありません。色々調べた結果、どちらかというと胸郭出口症候群という病気に症状が近いなと思うのですが…💦
頚椎ヘルニア経験者の方どのような症状でしたか？またリハビリで治りましたか？

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