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いつも授乳中に寝てしまい、起こしてもまたすぐ寝てしまうので授乳間隔…

いつも授乳中に寝てしまい、起こしてもまたすぐ寝てしまうので授乳間隔があかなくて悩んでいます😭何か良い方法ありませんか？🥲混合なのですが、ミルクのみをあげても3時間空くことがほぼほぼなくて泣いて起きたら母乳を飲ませてますがそうすると2時間もあかなくなります😭
旦那は出張で居なくて周りに頼れる人がいなくて睡眠時間をもう少し確保できたらいいなと思ってます😭

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