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のん
妊娠・出産

現在8週で腰痛がひどいです（ ; ; ）何か対策教えてください（ ; ; ）

現在8週で腰痛がひどいです（ ; ; ）
何か対策教えてください（ ; ; ）

コメント

J

治す方法ではないですが、お風呂に入ったりすると頭痛が楽になる場合は温めて、逆に痛くなる場合は冷えピタなどで冷やすと少し楽になると聞きました😳
あと、貧血などの場合でも痛くなるらしく鉄分ヨーグルトみたいなのがいいと聞きよく食べてました！！

痛み止め飲めないので辛いですよね😭

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