コメント
nakigank^^
鉄分不足の可能性があるなら尚更フォロミがいいです。
牛乳で補うには1日あり得ない量を飲まなければいけないのですがそんだけ飲んでしまうと今度は補うためにたくさん飲む事でご飯を食べなくなり貧血が重症化するという悪循環です。。
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1歳なら400mlくらいが目安ですかね☺️ちなみにすっきりca鉄は牛乳ではないです🥹なので、牛乳の目安量とは変わってくるかもしれません💦
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はじめてのママリ🔰
そうなんですね！
あれは牛乳じゃないんですね…😭！！
確かに乳飲料って書いてますよね…- 5月21日
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食事をよく食べてくれるなら鉄分が入ってる食材で調整でいいと思いますよ☺️普通の牛乳も飲み過ぎると貧血になりますしね🥺納豆、小松菜、カツオ、マグロはよく使うようにしてます☺️本当はレバーが鉄の吸収率がいいんですが、処理がめんどくさくて使ってません🥹💦離乳食時期は粉末の鳥レバー使ってました！鉄の中でもヘム鉄が多いので、少量で鉄分を多く摂りたいならレバーがおすすめです🥹
- 5月21日
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はじめてのママリ🔰
匂い強いもの好まないみたいで納豆レバー入っていると口から出してしまうんです😂
もう少し簡単に取れればいいなーと思ってるんですけどなかなか難しいですね😭💦- 5月21日
退会ユーザー
娘の１歳半検診でもらった冊子には、牛乳、乳製品は１日２００gが目安って書いてありました！
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はじめてのママリ🔰
乳製品トータルでな感じなんですね🤔！！！
- 5月21日
S
牛乳は400mlくらいが目安と聞きました🙆♀️
私も鉄分不足とか気になってて、鉄分入の製品とか使うことについて管理栄養士さんに聞いたことありますが、大人基準で調整されてるので子供にはおすすめしない、プレーンな物がいいと言われました😅
最近は、まぁいっかって使うこともありますし、使ってる方もいると思うので大丈夫だと思いますが…。
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はじめてのママリ🔰
栄養士さんによって結構バラバラな感じですかね？🤔
そうですよね〜大人がメインになりますよね😭- 5月21日
はじめてのママリ🔰
鉄分が入っている牛乳(すっきりca鉄)だと300mlで1日分の必要な鉄分はクリアできるものでした！
フォロミですとコップ2杯分(400ml)と書いてあったのですが、うちの子はご飯はしっかり毎食250g〜300g食べていてどっちにしろ量で言ったら変わらないのですがそれでもフォロミのが推奨される感じでしょうか…？
nakigank^^
鉄分が入ってるものでも、それで補うとかではない、フォロミの方が全体的に考えても良いと思うって言われたので牛乳よりフォロミにしてます。
はじめてのママリ🔰
なるほどです！
ありがとうございます😭