コメント
ふう
妊娠後期にはよくありますよね！
私もよくつりました…。しかも次の日筋肉痛のような痛み…(´ω`)
足を冷やさないようにしたら、良くなりました！
今の時期、湯たんぽとかはどうでしょうか😊❓
もも
わたしも最近またつりやすくなりました😭
旦那さんが次の日休みというときだけあしをのばしてもらってます！笑
どうしても筋肉痛みたいな痛み残りますよね😭
最近布団からあしを出して寝ているとよくつることに気づきました！冷やすとよくないみたいですもんね！
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おのママ
片方だけ布団から足が出ていることが多いので、モコモコのレッグウォーマーなども履きたいと思います(>_<)
- 11月21日
H2
ストレッチか足首マッサージ毎日してたら
つらなくなりました٩(๑`ȏ´๑)۶
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おのママ
マッサージもするようにします(*^_^*)お腹つっかえて届かないので、足を曲げたりして工夫しないと(>_<)
- 11月21日
奏
単純にカルシウム不足です。
牛乳を400mlほど毎日飲んでると全くしないですよ。
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おのママ
牛乳や、ヨーグルト、カルシウムのサプリも飲んでいますが…(>_<)
でも、続けて摂取したいと思います(>_<)- 11月21日
おのママ
足を暖かくして寝るようにします(*^_^*)