ほぼ3年前に1番下の3人目を出産し3人目にして初めて産後半年間が戻りや…
ほぼ3年前に1番下の3人目を出産し
3人目にして初めて産後半年間が戻りやすいといわれる
骨盤矯正に通いましたが結局あまり戻らず
知り合いによると痛くないところはほぼ意味ないと最近いわれ私が通ったところは確かに全く痛くなくて
前からこの出っ張りは気になってましたが
産後かなりひどく目立つ気がします。
ストレッチやお尻の筋トレ、大転子と言われる部分のストレッチ？も4月から毎日ではありませんが続けています
やはり骨格なので諦めるしかないのでしょうか？
それとも痛い骨盤矯正とかに通ったら少しは変わるのですか？
もう3年も経ってしまってますが
都内、埼玉でオススメの骨盤矯正しりませんか？
また何か方法はないのでしょうか？
- u
コメント
はじめてのママリ🔰
ちゃんと通えば意味あると思います！
私は2か月通って7kg落ちましたし骨格も変わりました！
はじめてのママリ🔰
意味ない人は意味ないですー🤣私はYouTube見ました🤣
youtubeで大転子引っ込みましたし、接骨院の方に痛くないならあまり意味がないと言われましたー！
-
はじめてのママリ🔰
YouTubeおすすめします！結局、太り気味の方が痩せるんだと思います🤣- 5月20日
-
u
やっぱりそうですよね😂
ちなみに大転子なんのYouTube続けましたか？🥺- 5月20日
Mi⭐︎
YouTube見て2ヶ月くらいほぼ毎朝大転子のストレッチしてました！
痩せ型で太ももだけ太かったんで頑張りました。
見た目に変化はありませんでしたが、デニムを履いた時明らかな余裕ができたので、続ければ見た目も変わったんだろうなぁと思っています。
妊娠してつわりがひどくできてませんが、治ったらまた頑張ります。
結局骨盤も刺青なので日々の習慣が大事かなぁと思います！
-
u
わたしもそんなかんじなんです！上半身はほぼ太らずお尻太もも大転子がひどくて😂
なんのYouTubeみてましたか？🥺
つわり辛いと思いますが頑張ってください😭❤️- 5月20日
-
Mi⭐︎
竹脇まりなさんの動画です！
5分の大転子ストレッチと
10分の骨盤ストレッチおすすめです〜❤️
ありがとうございます😭❤️- 5月21日
退会ユーザー
YouTubeでストレッチ毎日してたら1ヶ月くらいで細くなりました。
-
u
ありがとうございます！
やっぱり根気よくYouTubeですよね！
ちなみになんのYouTubeみましたか？🥺- 5月20日
u
えーすごいです！！
わたし一年通いましたが
体重も落ちずでした🥲